Tábor

 

NYÁRI TÁBOROK

1 hét (5 nap 5 éjszaka) 32.000,-

 

Táborainkat 5-6 éves kortól szervezzük nyáron, 5 napos turnusokban (vasárnap estétől, péntek estig / 5 nap, 5 éj)  A turnusokat biológia-testnevelő szakos pedagógusok vezetik (10 gyerek/pedagógus). A tábor alatt a gyerekek gyógytornász által végzett, ingyenes ortopédiai szűrésen vesznek részt, melynek eredményét az utolsó napon megkapják. Szállás több férőhelyes szobákban (külön fiú, lány).

Étkezés teljes ellátással: napi 3-4 étkezés (min 1x meleg étel). Mindennapi sportprogramok. Csütörtökön ceglédi élményfürdőbe látogatunk. Minden résztvevő a tábor logójával ellátott pólót kap ajándékba.

Kérjük, olvassák el a TÁJÉKOZTATÓT!

 

Programok:

 
  • minden nap lovaglás
  • ügetőhajtás
  • lovaglási-, lóápolási alapismeretek
  • növény- és állatismeret a környék élővilágából
  • íjászat
  • minden nap úszás, vízi gimnasztika
  • labdajátékok
  • minden nap aerobik vagy tánc
  • kézműves foglalkozások
  • esténként tábortűz, éneklés
  • ceglédberceli élményfürdő

 

Részletes program:

 

 

Érkezés

   
  • Vasárnap este 6-8-ig (bemutatkozó est szalonnasütéssel)
 

Napi program

   
  • reggeli mozgások (aerobic, futás, séta az erdőben)
  • reggeli étkezés
  • lóápolási alapismeretek
  • utazás busszal Hernádra
  • medencés-, tornatermi foglalkozások
  • ebéd a Szluka étteremben
  • utazás vissza a táborba
  • lovaglás, ügetőhajtás
  • sportfoglalkozások
  • vacsora
  • társasjáték, tábortűz
  • csütörtökön egész napos program a ceglédi élményfürdőben
 

Távozás

   
  • a szülők pénteken 17.00 órától jöhetnek gyermekeikért.

LOVAS TÁBOR

 A lovastábor programjánál a délelőtti úszás és tornatermi foglalkozások helyett lovaglás van

GYÓGYTORNA-SPORT TÁBOR

A gyógytorna - sport tábornál a tornatermi foglalkozásnál és a lovaglásnál gyógytornász által koordinált tartáskorrekciós tornát tartunk

FITNESZ TÁBOR

Az első napon felmérést végzünk és mindenki megkapja  a személyre szabott edzésprogramját.

A napi étkezések ( 5x ) ételei alacsony kalóriájú zsírszegény ételek, amik a kiírt edzésekhez illeszkednek . ( teljes kiörlésű pékárú, fehér húsok,halak, saláták, müzli, joghurt, gyümölcs

Napi program

7.30.  reggeli futás, gimnasztika, futóiskola-koordinációs feladatok

8.00.  reggeli

9.00. sportmozgások , erősítő feladatok, sportjátékok 

11.30.-13.00-ig sportközpont edzések ( squash, aerobic,zsírégető torna,  úszás, aqua zumba,  konditerem kardio és erősítés) vagy outdoor edzések

13.30. ebéd az étteremben

14.30-15.00 szieszta

15.00. lovaglás és szabad sporttevékenység

18.00. vacsora

19.00-tól  jacuzzi használat, karaoke, tábortűz, film

 Csütörtökön strandprogram Cegléden aqua-zumba , úszástechnikák

Jelentkezni a táborokra "Jelentkezés" fül alatt az űrlap kitöltésével lehetséges.